为强化大学生心理健康素养，筑牢心灵成长根基，助力青年学子以阳光心态拥抱人生、提升生命质量，心理健康教育中心于5月20日中午在玉屏洲生活区明月苑广场举办微笑迎风起，心向未来行5·25心理健康宣传日主题活动，通过沉浸式体验与互动式传播，助力学生掌握自我调适技能，提升校园心理支持体系的覆盖面与实效性。
爱自己的100种方式——你值得所有美好
在“爱自己的100种方式”主题展板前，同学们纷纷驻足，用笔尖书写下对自己的关爱与鼓励。“每天给自己一个微笑”“允许自己偶尔停下脚步”“接纳不完美的自己”……一句句温暖的话语汇聚成爱的海洋，展现了参与者对自我关怀的深刻理解。活动现场气氛温馨，不少同学表示，通过书写和阅读他人的留言，不仅感受到了心灵的共鸣，也更加意识到爱自己是终身浪漫的开始。
知识护航，快乐成长——心理健康答题送礼品
活动现场还设置了心理健康知识答题区，题目涵盖情绪管理、压力调节、人际交往等与大学生活息息相关的心理话题。参与者通过答题不仅巩固了心理健康知识，还能获得精心准备的小礼品。这种寓教于乐的形式吸引了众多同学踊跃参与，大家在轻松愉快的氛围中学习了心理调适技巧，进一步增强了心理健康意识。
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”谐音“我爱我”，旨在提醒人们关注自我心理状态，培养积极健康的生活方式。此次活动的开展，不仅为同学们提供了释放压力、表达自我的平台，更通过互动体验传递了“关爱自己，才能更好关爱他人”的理念。心理健康教育中心将持续践行“五育并举，五心融合”理念，推出一系列兼具趣味性和实用性的心理健康教育活动，为培养智慧和谐职业人筑牢心理根基，夯实心理素养。
编辑：陈红松
