在充满活力的五月，数字技术学院开展了“5.25”大学生心理健康月活动，通过线上线下结合的形式，将“爱自己”的口号转化为切实行动。本次活动将心理健康教育和“五育”深度融合，不仅提升了心理委员的专业素养与助人能力，更以丰富活动为全体学生带来一场自我关爱的心灵之旅。
心情树
活动中，特制便利贴成为同学们寄托美好期许的灵动载体。大家书写对未来的憧憬、希望与快乐，这些承载着梦想的 “叶片” 汇聚成一棵郁郁葱葱的许愿树。微风拂过时，满树便签轻摇如蝶，仿佛希望已在心底悄然扎根，正随着阳光抽枝发芽。
刮刮画
色彩里藏着银河
刮刮画环节备受同学们喜爱。神奇的刮画纸成为解压与创作的绝佳工具，大家只需轻轻刮拭，五彩斑斓的色彩便跃然纸上。在自由创作的过程中，压力得以释放，每一幅刮画都成为了同学们独特内心世界的精彩呈现。
03
《被讨厌的勇气》
与未知的自己重逢读书会
本次读书会共读《被讨厌的勇气》，特别邀请心理委员及对心理学感兴趣的同学参与。选择此书，旨在引导同学们领悟 “课题分离” 这一重要心理学概念，学会接纳真实的自我。活动创新采用 “观影 + 共读” 模式：第一周通过影片引入核心议题，激发思考；第二周由朋辈互助中心胡欣哲老师带领深度解读书籍，同学们分享个人感悟。活动采用线上线下相结合的形式开展，共吸引30余名学生踊跃参与。
从 “心情树” 上纷飞的许愿叶片，到 “刮刮画” 创作时的专注笔触，再到读书会中碰撞出的思维火花，每一个环节都浸润着对心灵成长的关注与呵护。愿这份滋养的力量持续生长，照亮每位同学的成长之路。数字技术学院朋辈互助中心将继续以丰富多元的活动为载体，陪伴同学们在探索自我的道路上步履不停，心向暖阳。
编辑：陈红松
