“浙里幸福荟”开课啦！我校妇联举办亲密关系冲突处理花样分享课
发布时间：2026-04-15 作者：柴优义 来源：妇联 点击数：10
为深入推进“浙里幸福荟”婚育服务品牌建设，助力广大女性师生树立正确婚恋观、家庭观，提升亲密关系沟通与矛盾化解能力，4月14日下午，我校妇联在培训大楼302室成功举办“亲密关系冲突处理三步曲”花样分享课。全校各分工会女教职工、各学院女学生代表踊跃参与，共赴一场温暖的“幸福赋能”之约。
本次分享课特邀国家二级心理咨询师，国家婚姻家庭咨询师岑宁主讲，围绕“亲密关系冲突处理”核心主题，以通俗易懂的语言、贴近生活的案例，深入浅出地拆解了亲密关系中常见冲突的产生根源，详细讲解了“冲突前—冲突中—冲突后”三步处理法。她提出，冲突发生前，大家要聚焦“三个理解”，做好理念认知与情感补给，从源头减少矛盾滋生；当冲突发生时，可通过“四讲式”沟通法搭配“12-30-48法则”，及时遏制冲突升级，高效开展情感修复；而冲突结束后，更要通过复盘“三个问题”，学会理解与接纳，进一步深化亲密情感联结。
课堂上，岑宁结合婚恋、家庭中的真实场景，引导大家正确看待亲密关系中的矛盾，传授实用的沟通技巧，帮助大家学会换位思考、理性化解冲突，避免情感内耗，更好地经营亲情、爱情与友情。
活动现场氛围轻松热烈，互动频繁。参与师生认真聆听、积极思考，不时记录关键要点，在交流环节主动分享自身经历与困惑，岑宁逐一耐心解答，给出针对性建议。大家纷纷表示，此次课程内容实用、贴近需求，不仅学到了化解亲密关系冲突的具体方法，更提升了自身的情感经营能力，对今后维护和谐家庭关系、提升生活幸福感具有重要指导意义。
此次花样分享课是我校妇联立足女性师生需求、履行服务职能的具体举措，进一步丰富了女性师生的精神文化生活，搭建了学习交流、提升自我的平台。
编辑：陈红松
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